（土木工程与建筑学院 通讯员 袁梓涵）为了缓解同学们在大学生活的紧张心情，以及面对课程难度更高而产生的压力。土木工程与建筑学院管工2012班于2020年3月19日下午六点半在N6—205开展了“以乐观心态面对生活”的主题班会。班会由心理委员丁晓，王彦喆主持，全体同学到场。

   首先，心理委员为我们讲了一个关于压力的小故事，生动的故事让同学们明白了“学习要有压力，但也不能太大”的小道理。随后，心理委员告诉同学们，学习压力是指人在学习活动过程中所承受的来自学习的紧张刺激，又指学生在生理，心理和社会行为上可测定，可评估的异常反应。同时，心理委员还为同学们普及了学习压力过大的主要表现，例如情绪暴躁，经常失眠，容易感冒等等一系列反应，让同学们能更好的及时的调节自己的心态。然后，心理委员让同学们踊跃举手发言了自己近期感到压力大的事，同学们还积极讨论了如何调整自己的行为。最后，心理委员告诉同学们压力过大自己不能够独自承受时也可以寻求同学以及班委，老师们的帮助。

   这场班会让同学们对刚进大学的迷茫，不安逐渐消失，让每个同学都能够对未来三年半的大学生活充满希望，让同学们在课业繁忙的时候能够感受到来自班委对同学们的鼓励。再一次的班会也让同学们之间越来越亲近。

审稿人：徐涛